page perso suspendue

Bonjour,
Ma page perso hébergée par free a été suspendue depuis février dernier pour la raison suivante :
"Base SQL polluée par du spam.
Mettre en place des mesures de protection contre le spam."
Free contacté recommande de se mettre en liaison avec spip_forum." en outre des forums proxad, news..
J’ai également réactivé cette page perso, réactivé l’antispam de ma messagerie correspondante, j’ai essayé de passer via ftp...en vain ! je ne peux même plus refaire une telle page, Spipp ne reconnaissant aucune de mes messageries j’en ai 3 sur free et une sur yahoo)
Avez-vous des pistes afin de m’aider à retrouver ma page perso qui correspond à mon site web.
D’avance merci